かえる鍼灸整骨院
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腸内環境を高め美肌、免疫力もあげちゃいましょう(^^♪

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腸内環境を高め美肌、免疫力もあげちゃいましょう(^^♪

腸内環境を高め美肌、免疫力もあげちゃいましょう(^^♪   かえる整骨院です(#^^#)   ここに紹介する7つの項目を試してしてみると 身体がどんどん元気になってきます。 食事の仕方を中心に 生活習慣を見直して頂ければ幸いです。 3ヵ月もしないうちに 免疫力アップ効果が実感できると思います。 早速はじめてみてくださいね(^^) %e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88  
  • 食事は生野菜から
  • 朝食は生野菜、果物、発酵食品がおすすめ
  • 食物繊維をとる
  • 身体を温める
  • 小食にする
  • 良質な睡眠時間
  • 活性酸素を除去
  これをすると免疫力があがり腸内環境も整います。 %e8%85%b8%e5%86%85%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%93     次回は酵素不足チェックについてです、   酵素不足=免疫力不足?   お楽しみに!(^^)!   美容メニューのご予約お待ちしてます。 詳しい内容は画像クリック%e3%83%95%e3%82%a1%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%93 ネット予約 ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ http://ws.formzu.net/fgen/S44290697/ 電話予約 ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ 0587-81-8114
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