腸内細菌のおはなし🐸

腸内細菌のおはなし🐸 こんにちは！かえる鍼灸整骨院です(^^) 今回は善玉菌、悪玉菌について少しお話しますね。まず人の腸には約1000種、1000兆個の細菌が棲みついています(≧▽≦) 重量はなんと約1.5キログラム、凄いですね！最近よく「腸内フローラ」という言葉を耳にします。これは腸内細菌がびっしりと存在しまるで草むらのようであることからこう呼ばれるそうです。 善玉菌を優勢に働かせると 体調がいい 気分がすっきり お通じもバッチリ となります。ではどういうことをすると悪玉菌が活性化するか？ 食べ過ぎと食べてすぐ寝る これは消化不良を起こして、なんと悪玉菌のエサになってしまうんです((+_+)) こわいーーーー ですので皆さまこの時期、美味しいものが増えてきますので 食べ過ぎにお気をつけくださいね。 「かえる」の新メニュー、 デトックスプログラムが11月中旬に始まります。